Diyarbak\u0131r’da aile hekimi olarak g\u00f6rev yapan Uzm. Dr. Asuman Nak, bahar depresyonuyla ilgili a\u00e7\u0131klamalarda bulundu. Uzm. Dr. Nak, “Bahar aylar\u0131n\u0131n gelmesiyle birlikte hastalar nezle, yorgunluk, halsizlik, burun ak\u0131nt\u0131s\u0131 gibi \u015fikayetlerle bize ba\u015fvuruyorlar. Uyku problemi ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131, bitkin olduklar\u0131n\u0131 ve kas a\u011fr\u0131lar\u0131 ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyorlar. Havadaki polenlerden dolay\u0131 daha \u00e7ok alerjik reaksiyonlar g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. Gelen hastalar\u0131n ilk olarak kronik rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131 sorguluyorum” dedi.<\/p>\n
BUNLARA D\u0130KKAT<\/p>\n
Depresyon halinin \u00e7ok uzun s\u00fcrmedi\u011fine de\u011finen Nak, en fazla 1-2 hafta s\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc, depresyon halinin devam etmesi s\u00f6z konusu oldu\u011funda psikolojik destek al\u0131nmas\u0131n\u0131 \u00f6nerdi\u011fini ifade etti. Nak, bu depresif duygu halinden kurtulmak i\u00e7in taze meyve ve sebzeler t\u00fcketilerek vitamin al\u0131nmas\u0131 uyar\u0131s\u0131nda bulundu. Bol su t\u00fcketimine dikkat edilmsi gerekti\u011fini bildiren Nak, “Giyim ku\u015fama dikkat edilmelidir. Uyku d\u00fczenine dikkat edilmeli, her g\u00fcn d\u00fczenli olarak spor yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Bu depresyon hali migren ataklar\u0131na, kas a\u011fr\u0131lar\u0131na neden oldu\u011fu i\u00e7in hastalara kas gev\u015fetici a\u011fr\u0131 kesici ila\u00e7lar yaz\u0131yoruz” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Depresyon halinin kad\u0131n hastalarda daha \u00e7ok g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc vurgulayan Nak, “Kad\u0131nlar\u0131n duygu d\u00fcnyalar\u0131 daha yo\u011fun ve karma\u015f\u0131k oldu\u011fundan depresyon hali kad\u0131nlarda erkeklere g\u00f6re daha yo\u011fun g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. Ayr\u0131ca daha \u00f6nceden psikolojik sorunlar\u0131 olan ve depresyona meyilli hastalarda daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor” \u015feklinde konu\u015ftu<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Diyarbak\u0131r’da aile hekimi olarak g\u00f6rev yapan Uzm. Dr. Asuman Nak, bahar depresyonuyla ilgili a\u00e7\u0131klamalarda bulundu. Uzm. Dr. Nak, “Bahar aylar\u0131n\u0131n gelmesiyle birlikte hastalar nezle, yorgunluk, halsizlik, burun ak\u0131nt\u0131s\u0131 gibi \u015fikayetlerle bize ba\u015fvuruyorlar. Uyku problemi ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131, bitkin olduklar\u0131n\u0131 ve kas a\u011fr\u0131lar\u0131 ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyorlar. Havadaki polenlerden dolay\u0131 daha \u00e7ok alerjik reaksiyonlar g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. Gelen hastalar\u0131n ilk olarak kronik […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35"}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1478,"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35\/revisions\/1478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.habermatik.net\/v3\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}